FORUM UBUZ
FORUM UBUZ

Bildikleriniz bilmedikleriniz
 
AnasayfaAnasayfa  TakvimTakvim  GaleriGaleri  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yap  
Türkiye'nin en aktif olma yolundaki forumumza hoş geldiniz.. Foruma katkılarınızdan dolayı teşekkür ederiz.

Ssk hizmet dökümüne 01/11/2010 den sonra aşağıdaki linkten ulaşılabilecektir.

http://www.turkiye.gov.tr  Ancak Ptt müdürlüklerinden e-devlet şifresi almak gerekmektedir. Şifre 1 Tl ye verilmektedir.


Paylaş | 
 

 TURUNCU LEZZET:HAVUÇ

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
hilal



Mesaj Sayısı : 5
Kayıt tarihi : 27/10/10

MesajKonu: TURUNCU LEZZET:HAVUÇ   Ptsi Kas. 01, 2010 3:14 am

Havuç dünyanın hemen hemen her ülkesinde en çok tanınan sebzelerden biridir. Asırlardır biliniyor.İspanya'ya 7.yy'da Araplar tarafından getirilmiş. Avrupa mutfaklarına ancak 19.yy'dan sonra girebilmiştir.Rejim için ideal bir sebzedir. 100 gramında sadece 40 kalori var. Mineral,tuzlar,şeker,fosfor,kalsiyum,sodyum,potasyum,magnezyum,demir ve başta A olmak üzere B,C ve E vitaminleri,bol miktarda karaten ve karotin esansı içerdiği için,tek başına bedeninizin günlük ihtiyaçlarını karşılayabiliyor.

Havuç,görme bozuklukları,baş dönmesi,düşük tansiyonibitkinlik gibi rahatsızlıkları iyileştirip,bronşları açan,kuru öksürüğü kesen ve bağırsakları yumuşatan bir sebzedir.Haftada 5 kere yendiği takdirde kadınlarda kalp krizini,felç tehlikesini %68 oranında azaltıyor,günde 2 havuç ise kolesterolü %10 oranında düşürüyor.

Yapısındaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıflığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor.Havucun bütün vitamini kabuğunda bulunuyor.Havuçlar kirli olsa bile kabuğunu soymamak gerekir.

Havucun kabuğunu soymak yerine musluğun altında hafifçe fırçalamak yeterlidir.Türkiye havuç üretiminin %60'ı Beypazarı ilçesinde yapılmaktadır.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
TURUNCU LEZZET:HAVUÇ
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
FORUM UBUZ :: Genel :: Şifalı Bitkiler-
Buraya geçin: